Bugün itibar ile rejime başlamış olmam dolayısı ile elimdeki tarifler bitince sağlıklı yemeklere gideceğiz sizinle ne güzel ne güzel...Bunun acısını şöyle bol kremalı bir yemekle çıkalım ..verilmesi gereken 7 kilo var çünkü...
Malzemeler(4 kişilik)
4 dilim dana biftek
1 adet beyaz soğan
2 yemek kaşığı sıvıyağ
1 çay kaşığı şeker
1 er adet sarı kırmızı ve yeşil biber(dolmalık)
1 çay kaşığı kişniş,tuz
150 ml krema,1 çay kaşığı karabiber
Öncelikle bifteklerimizi 1 çay bardağı su ilavesi ile düdüklü tenceremizde 15 dakika kadar haşlıyoruz.Tavamıza piyazlık doğradığımız kuru soğanımızı ve 1 çay kaşığı şekeri alıp soğanı karamelize ediyoruz.Karamelize olmuş soğana jülyen doğranmış biberlerimizi ve haşlanmış etlerimizide ekleyip yanmamasına özen göstererek biraz kızartıyoruz.En son krema,kişniş ve karabiberini ilave edip etler kremayı iyice çekene kadar orta ateşte pişiriyoruz.Yanına patates kızartması veya pilav ile servis yapabiliriz.Ben bademli ve mantarlı pilav ile servis yapmıştım...
Afiyet Olsun...
Not:Ben etleri akşamdan haşlamıştım ne yapacağıma karar vermeden.Haşlamadan yapılırsa etler en az 4 saat marine edilip (süt,zeytinyağı,sarmısak,kekik)iyice kızartılarak da yapılabilir bu yemek...
39 yorum :
Biftek nefis gözüküyor canım ellerine sağlık..
Sana da kolaylıklar diliyorum,umarım zorlanmadan verirsin 7 kiloyu..:)
Mutlu haftalar olsun..
sevgiler..
Kolay gelsin.Kilo almak ne kolay bir şey.Ben de bugün başlıyorum rejime inşallah.Bir üç kilo vermem gerek :(
Biz de dün yarın rejime başlıyoruz diyerek kurabiyeleri,çerezleri bir güzel yedik :)
ben bunu crem fresh ile yapiyorum. Super oluyor. Bu arada, 7 kilo iyi, benim 20 kilo fazlam var :) dogum sonrasi
Ellerine sağlık canım,biftek harika.Rejim için kolaylıklar diliyorum.öptüm.
Aman Aylin ne 7 kiloso canım ya fıstık gibisin ye iç keyfine bak...sevgiler biftek enfes görünüyor....
Hadi bakalım kolay gelsin sana o zaman kilolar ile savaşmanda! krema olmasa bu ette de sakınca yok ki, hatta gerekli! dengeli beslendiğin, kolayca geçen bir diet dilerim:)
Aylincim nerene diet yapıyorsan bilmiyorum artık ama kolay gelsin diyorum. Biftek şahane duruyor tabakta. Ellerine sağlık canım:)
Aylinciğim elelrine sağlık canım...
Görüntü 10 numara :)
Misafirim geldiğinde yaptığım et yemeklerinden biridir, pek et sevmem ama lezzetinden dolayı rahatça tükettiğim nadir et yemeklerinden biri. Ellerine sağlık Aylincim...
Hayırlı haftalar, ellerinize sağlık. çok leziz ve iştah açıcı görünüyor.
Saygılar.
biftekler harika görünüyor.ellerinize sağlık.kilo vermede kolaylıklar diliyorum.sanırım bütün kadınlarda aynı dert var.sevgiler.
Ellerıne sağlık bereketı bol olsun.
oy oy oy, biftege bak. Gel de yeme, gel de kilo alma. Ellerine saglik canim. Bu arada sen niye diyet yapiyosun ki! Manken gibisin zaten, masaallah
Canım Sarı şekerim nasıl enfes görü
nüyor ellerine sağlık öpüyorum.
Aylin yahu sen kilolu degilsin ki ama sağlıklı beslenmek her zaman iyidir kolay gelsin diyorum
yemek gene nefis olmuş ellerine sağlık
Harika olmus arti kremali:))hmmm
Ah su kilolar yok mu benimde muhakkak vermem lazim:((
kremalı biftek nefis gözüküyor.misss gibi:)ellerine sağlık canım.aylincim takipçin oldum.sewgiler
Canım merhaba; çok güzel ve lezzetli görünen yemek için ellerin dert görmesin..sevgimle öptüm.....
çok güzel görünüyor..Ellerinize sağlık..Bu siteye tarif eklemeseniz bile, sırf güzel gülen yüzünüz için gelirim sık sık :) (geliyorumda)
ellerine saglik canim..
HERKESE DUYURULUR :
KuRaBiYe adli ETKINLIK baslattim (05 Aralik - 05 Ocak) , herkes davetlimdir..
sende katilirsan cok mutlu olurum canim
sicacik sevgilerimle..
canım ellerine sağlık nefis olmuş.bende bu ara hergün başladım rejime bişey çıktı.bir 4 kilo atmam lazım.yarın itibarı ile bende başlamayı düşünüyorum.diyet tariflerini merakla bekliyorum.sevgiler.
Ellerine sağlık çok güzel olmuş.İnşallah kilolarınıda zorlanmadan verirsin.bende verdim ama dahada vermem gerekiyor.
Rejim evveli,son 'kalorili' tarifler demek.. :)
Ellerine,gönlüne sağlık şekerim,nefis görünüyor!
Stressiz,huzurlu ve mutlu rejimler diliyorum sana (darısı bana:)
nerden de bildin bugün biftek yapacağımı?
kolay gelsin rejimde darısı başımıza
Bu görüntüde rejim olur enfes görünüyor rejimde kolaylıklar dilerim
Sevgiler:)
ellerine sağlık ablacım. süperrrrr
Aylincim, bak 3.cü zabıta müdürü de burda..Hııııı, sen nasıl aldın o 7 kiloyu bakayım, ha? Şaka bi yana gençsin verirsin. Şayet yardım alıyorsan bu daha da kolay. Kolay gelsin kardeşim, yardıma ihtiyacın olursa danışabilirsin. Elimden geleni yaparım:)) Sevgiyle..
Misafir sofralari icinde zengin bir yemek olmus ellerine saglik canim diyette kolayliklar dilerim
desene muhteşem diyet yemekleri tarifleri olacak sırada.
nefis ötesi gözüküyor fotodaki ellerine sağlık
yeni tariflerini dört gözle bekliyorum bizim eve de lazım daha sağlıklı lezzetler : )
Aylin'im nefis bır sunum olmuss krema varsa zaten ıcınde tadından şüphem yoktur:)sevgiler canım
Ohh ohh misss,
çok severiz ailecek.
Ellerine sağlık arkadasım, diyettede istikrarlı olursun insallah, kolaylar gelsin.
ellerinize sağlık sevgiler
bu tabağı öğle yemeğim için alıyorum aylincim arama sakın tabağını:))))
ellerine sağlık canımcım harika olmuş
İnanmıyorum !!!
Sen ve 7 kilo !!!
Fıstık gibisin vallahi :D
Yemekler nefis olmuş ellerine sağlık :)
aylinciğimm..
diyet maceranda başarılar diliyorumm benimde var vermem gereken kilocuklar gelinlik mesaisi:D
hadi bana da yardımcı ol:D
am final harika olmuş du bunu yiyelim de sonra başlarız:D
Çoook güzel görünüyor.Bir et obur olarak ekrana yapışmış durumdayım.
Ellerine sağlık
Sevgiler.
Aylinciğim ellerine sağlık diyette kolay gelsin bu aralar çok yoğun olunca yorum yazamıyorum kusura bakma lütfen ayrıca kutlaman ve dileklerin içinde çok teşekkür edrim çok naziksin.
ooo süper sunum canım eline sağlık.
Yorum Gönder